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168bet体育,注射后不要吸烟、饮酒,不吃辛辣等刺激性食品,避免熬夜和在极端阳光及其他射线下暴露。1、减少肠胃伤害狼吞虎咽式的吃饭方式,容易导致体内积食,肠胃负担加重,减缓肠道蠕动速度。4、喝水减肥的好处多喝水有助于消化和身体的新陈代谢。头部卫生欠佳许多产妇做月子期间,特别是有老人在伺候月子时都不让洗头,甚至梳头,怕落下头皮痛的毛病,结果导致头发积聚一层油脂、灰尘,使毛发自然脱落。